La naturopathie repose en grande partie sur le concept d’encrassement des humeurs, ces liquides du corps humain dans lesquels nagent nos cellules. Elles sont essentielles à connaître, car ce sont elles qui assurent le transport de l’oxygène et des nutriments jusqu’aux cellules. Elles récupèrent également les déchets et les éléments fabriqués tels que les enzymes, les hormones, les neurotransmetteurs…
On compte 4 types d’humeurs :
- Le sang et son plasma
- La lymphe intracellulaire (cytoplasme)
- La lymphe extracellulaire interstitielle (entre les cellules)
- La lymphe canalisée dans les vaisseaux lymphatiques
L’encrassement de ces humeurs définit la qualité de la Santé et de la Vitalité.
La lymphe étant à la fois le garant du transport des nutriments et le récupérateur des déchets, plus son action est efficace et de qualité, plus les cellules sont saines, bien nourries et débarrassées de leurs déchets.
Deux types de déchets sont récupérés par les humeurs :
Les substances cristalloïdales (cristaux) et les substances mucosiques (colles).
Les cristaux sont des déchets durs, solubles et évacués par les reins et par la peau par le biais de l’urine et de la sueur. Ces déchets proviennent essentiellement de la digestion des grands pourvoyeurs d’acide :
- Les aliments raffinés (sucres, céréales…)
- Les aliments riches en protéines (viandes, produits laitiers, poissons…)
Si la quantité est trop importante à éliminer, ils ont tendance à s’accumuler et donnent souvent des pathologies en « ose » telles que scléroses, arthroses, dermatose…mais aussi des problèmes tels que des calculs rénaux.
Les colles sont les déchets collants et non solubles éliminés par :
- Le foie
- Les intestins
- Les poumons
- La peau
Leur évacuation se fait sans douleur même lorsqu’ils s’accumulent. Dans ce cas, ils sont extériorisés de plusieurs manières : soit par des écoulements du nez ou des bronches, ce qui donne lieu à des rhumes, sinusites, bronchites…, soit à travers la peau en formant des boutons acnéiques, des suintements, de l’eczéma purulent…
On parle d’encrassement lorsque les humeurs sont surchargées de déchets. Les surcharges rendent les humeurs plus épaisses, ce qui ralentit leur circulation et bloque la fonction d’évacuation. De ce fait, les cellules sont moins bien nourries que ce qui était prévu initialement, et l’on peut voir arriver des symptômes ou des affections dus au rejet de ces déchets.
Les surcharges entraînant un fonctionnement moins efficace de l’élimination des déchets, ainsi qu’une moins bonne distribution des nutriments et des autres éléments transportés.
Lorsqu’on parle d’humeurs, on parle forcément des émonctoires !
Les émonctoires, c’est quoi ?
Les émonctoires sont les filtres de nos Humeurs, ce sont des organes d’élimination qui ont pour but d’éliminer de manière naturelle les toxines du corps et de filtrer les déchets en les rejetant à l’extérieur du corps.
Quels sont les organes qui jouent se rôle et quels sont leur moyen d’évacuation ?
Le corps est doté de 5 principaux organes d’élimination et de 6 pour les femmes :
- Le foie/ vésicule biliaire par la bile
- Les reins par l’urine
- Les poumons CO2 dioxyde de carbone, glaire
- Les intestins par les selles
- La peau par la transpiration, le sébum…
Le bonus pour les femmes :
- L’utérus par les règles
D’où viennent les toxines et les déchets ?
- D’une mauvaise alimentation, non-adaptée à nos besoins physiologiques. (Additifs, colorants, produits transformés, suralimentation…)
- Dune mauvaise hygiène de vie (alcool, drogue…)
- De l’environnement (pollution, stress, angoisse…)
- Des médicaments à outrance
- D’un sur-entrainement sportif
Quels sont les risques de l’encrassement ?
Avoir une mauvaise hygiène de vie globale, favorisera l’encrassement et le dysfonctionnement des émonctoires !
Votre corps est doté du pouvoir d’auto-guérison : il cherchera toujours un moyen de revenir à un équilibre harmonieux. Cependant, si vous ne l’aidez pas et ne l’écoutez pas quand il sonne la sonnette d’alarme par différents maux tels que les rhumes, les sinusites, les bronchites, les migraines, les maladies de peau (eczéma, psoriasis…), la constipation, etc… Les émonctoires ne pourront pas assurer leur rôle et aider votre organisme à se rétablir rapidement.
Comment prendre soin des émonctoires ?
Pour s’assurer que ses émonctoires fonctionnent bien, il est IMPORTANT de les nettoyer régulièrement par des cures de détoxification. Cela permet d’éviter l’accumulation de toxines et ainsi de réduire le risque de développer des maladies dues à l’encrassement.
Il est tout aussi important et primordial de faire le point sur son hygiène de vie et alimentaire grâce à la naturopathie.
Plusieurs outils peuvent vous aider dans cette démarche : Le jeûne, l’alimentation vivante et végétale, la purge, les plantes etc…
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Merci Meryl pour les bons conseils, je viens de commencer la cure des plantes que tu conseilles, cela fait 1 semaine que je les prends et je sens déjà une amélioration au niveau de mes allergies au pollen ! Penses-tu qu’il y a un lien ?