Découvrez les pouvoirs du Gingembre et du Curcuma !
Grâce à cet article, vous en saurez d’avantage sur les actions que ces deux plantes prodiguent.
N’oubliez pas que notre corps est doté du pouvoir d’auto-guérison : il cherche toujours un moyen de revenir à un équilibre HARMONIEUX !
Pour l’aider au mieux, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et vivante, qui convient biologiquement à notre espèce… et plutôt que de prendre des médicaments chimiques, orientez-vous vers des produits naturels, qui sont autant efficaces et moins nocifs sur du long terme pour la santé…
Quels sont les pouvoirs du gingembre ?
Au cours des dernières décennies, les scientifiques ont pu décrire son action et analyser ses effets. Le gingembre aurait ainsi une action ANTI-INFLAMMATOIRE mais également ANTIOXYDANTE.
Son action est efficace contre :
- L’arthrose
- Les rhumatismes
- La raideur musculaire
- La migraine
- La tendinite
- La nausée
- Le mal des transports
- Le cholestérol
- La congestion (mucus)
- Les douleurs menstruelles
Le gingembre aide à :
- Stimuler l’immunité
- Contrôler la glycémie et le taux des lipides pour le diabète de type 2
- Augmenter la circulation dans les zones périphériques ( cerveau, pieds et mains )
- Augmenter la transpiration et l’élimination par la peau
- Prévenir la coagulation du sang.
- Catalyser les autres plantes
Et les pouvoirs du curcuma ?
Le nombre de recherches sur le curcuma est impressionnant, démontrant d’innombrables bienfaits pour la santé.
Le curcuma contient de multiples principes actifs ! Comme son ami le gingembre, il contient des PUISSANTS ANTIOXYDANTS et ANTI-INFLAMMATOIRES…
Son action est efficace contre :
- Les douleurs musculaires
- Les douleurs articulaires
- L’inflammation intestinale (côlon irritable, colite, maladie de Crohn…)
- Le vieillissement du cerveau
Le curcuma aide à :
- Stimuler le flux et la production biliaires
- Protéger le foie
- Dissoudre et évacuer les sédiments du foie
- Digérer
- Favoriser la cicatrisation
- Prévenir le diabète
Comment utiliser le gingembre et le curcuma ?
Vous pouvez :
- Épicer vos plats
- Faire des infusions avec les racines
- Utiliser les huiles essentielles
- Faire du concentré avec les racines, grâce à l’extracteur de jus.
- Les mixer dans vos Smoothies.
Merci Meryl pour cette belle découverte, j’ai fait la cure de gingembre citron et curcuma pendant 2 semaines avec mon extracteur, j’ai ressenti un bien être au niveau de mes articulations, je pense la faire chaque mois, peut-être 1 semaine/mois, qu’en pensez-vous ?
C’est très bien Yvonne, continuez ainsi ! Devenir « responsable de sa santé » passe par l’écoute de son corps, si vous ressentez le besoin de faire la cure 1x par semaine et qu’en la faisant vous vous sentez mieux…alors, vous êtes sur le bon chemin. Prenez soin de vous
Le jus de curcuma gingembre fait des miracles !