Comment se déroule l’atelier crusine ?

L’atelier de crusine est animé par moi-même Méryl (naturopathe) et Marine (infirmière). Nous vous accueillons dans notre modeste cuisine sur les hauteurs d’Urt au Pays Basque. Une véritable immersion dans notre quotidien !

• Accueil autour d’une boisson fraîche ou chaude
• Présentations réciproques et explications du déroulement
• Introduction sur les bienfaits de l’alimentation végétale et vivante
• Chaque participant(e) recevra un livret contenant les recettes de cuisine végétale et sans cuisson de l’atelier du jour
• Préparation/assemblage de recettes variées 100% crues et végétales
• Dégustation d’un repas complet (entrée, plat, dessert)
• Temps d’échanges autour de vos questions sur l’alimentation vivante, la crusine et la santé au naturel
• Les nouveaux Crusiniers en herbe devront pratiquer pour bien comprendre et assimiler les diverses techniques
• Témoignages tirés de nos expériences
• IMPORTANT : Merci d’apporter vos contenants si vous souhaitez déguster chez vous plutôt qu’avec le groupe.