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🍀Aujourd’hui je vous invite à découvrir un

🍀Aujourd’hui je vous invite à découvrir un petit bijou tout droit venu de la Nature ! Une huile bienfaitrice et prodigieuse à mettre absolument dans votre trousse à remèdes.
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Rendez-vous tout de suite sur le site @boutique_regenerescence pour en savoir plus.
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🎉Et pour profiter d’une remise de 10% + frais de port gratuits sur l’huile de CBD, n’oubliez pas de taper le code BABIN10. 🎁🥳
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🌾La graine de lin est une graine oléagineuse.

🌾La graine de lin est une graine oléagineuse. Elles sont excellentes pour la santé tout comme les graines de chia. Quand on sait les utiliser, les vertus des graines peuvent prévenir plusieurs maux.
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La graine de lin est riche en calcium, en oméga-3, en magnésium, en anti-oxydants.
La graine de lin contient plus de protéine que le bœuf, plus de magnésium que le chocolat et plus de phosphore que le poisson. C’est vivant, c’est végétal, que demander de plus pour renforcer sa santé.
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En parlant de santé, il faut savoir que les graines de lin renforcent le système immunitaire, elles réduisent les bouffées de chaleur, la tension artérielle et les triglycérides. Elles luttent contre la constipation, les maladies inflammatoires, l’ostéoporose...
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Pour les consommer, rien de plus simple :
- Vous pouvez acheter l’huile de lin pour assaisonner vos salades.
- Vous pouvez consommer les graines de lin au petit-déjeuner en les faisant tremper dans du lait végétal. (Voir recette sur le ebook sur www.minutebabinette.com)
- Vous pouvez les broyer et les ajouter dans vos préparations culinaires.
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Depuis plus de deux ans, les graines de lin et de chia accompagnent mes petits-déjeuners fruités et je ne m’en lasse pas !
Dès le matin, il faut croquer la VIE, la VITALITÉ et la SANTÉ ! Vous êtes tous capables d’améliorer votre premier repas de la journée, en le faisant, vous constaterez très rapidement les bienfaits.
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Car il n’est pas simple de savoir comment nourrir convenablement les cellules présentent dans notre organisme, je vous invite à faire le point avec moi sur vos habitudes alimentaires et d’améliorer progressivement votre santé grâce à l’alimentation. « Nous sommes ce que nous mangeons ».
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🦩RETROUVEZ MOI EN CONSULTATION DE NATUROPATHIE SUR : www.minutebabinette.com.
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Ce soir l’équipe Minutebabinette vous livre sa

Ce soir l’équipe Minutebabinette vous livre sa recette de pâte à pizza 🍕 végétale !
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Hé oui nous savons que nombre d’entre vous l’attendait avec impatience alors à vos tabliers les crusiniers !
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Commençons par mélanger :

- 100g de poudre d’amande
- 100g de farine de Sarrazin ou de châtaigne 🌰
- 1 caS de graines de lin blond ou brun
- 3 caS d’eau pour y tremper les graines de lin.
- 3 caS d’huile d’olive
- Une pincée de piment d’Espelette.
- Quelques herbes de Provence , d’ail, paprika selon votre goût !

Ensuite formez une belle boule de pâte à étaler sur du papier cuisson , donnez l’épaisseur souhaitée et enfournez la pendant 10 à 15min au four à 180• juste le temps de la sécher. Si vous avez un déshydrater c’est encore mieux pour rester dans la rawfood 😉
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Vous pouvez garnir vos pizzas de guacamole ou de sauce tomate à la napolitaine que vous trouverez dans notre ebook sur le site www.minutebabinette.com ou sur notre chaîne YouTube !
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Aidez Minutebabinette à vous plaire davantage en commentant ses post culinaires, en lui disant si ses photos sont alléchantes ?! 😋
#rawfood #pizzalover #recettehealthy #naturopathie #sante #crudivore #vegan #frugivore #alimentationvivante

Ce soir, j’ai eu envie de vous partager un souve

Ce soir, j’ai eu envie de vous partager un souvenir d’une soirée d’été au soleil couchant.
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J’étais partie m’adonner à une de mes passions qu’est le surf, et j’espérai quelques belles lignes sous mes pieds.
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Pourtant ce soir là, les vagues n’étaient pas au rendez-vous.
Ce flat aurait pu ternir cette douce soirée d’été mais voila dans la vie tout n’arrive pas quand et comme on le souhaite.
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Savoir recevoir et profiter de ce qui nous est offert est l’une des clés de la positivité, de l’instant présent et du bonheur ! L’absence de vague a laissé place aux blagues et rires avec mes amis et ma compagne présents à mes côtés et quelques instants de connexion à la nature, à l’océan, son immensité...
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Un coup d’œil sur ce qui m’entoure, sur l’horizon, me rappelle l’infiniment « petit » que je suis, Le rôle de chacun d’entre nous dans ce monde et la reconnaissance d’en faire partie.
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#surf #sunset #nature #paysbasque #hendaye #reflexion #penseepositive #landscape #summer2020 #naturopathe #joiedevivre

🍁Les feuilles tombent, le soleil perd de sa lum

🍁Les feuilles tombent, le soleil perd de sa luminosité, les arbres nous offrent des couleurs plus belles les unes que les autres...L’automne est là !
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🍂 En cette période de l’année, il est important d’anticiper les rhumes hivernaux pour rester en forme quoi qu’il advienne.
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🌧 Pour booster ses défenses immunitaires, on oublie pas de :
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🥕boire des jus de légumes, tel que le jus « booster immunité » à visionner directement sur la chaîne YouTube.
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💦 De prendre des bains ou des douches froides.
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🌿 De faire une cure de curcuma et de gingembre. Ainsi que des remèdes naturels aux huiles essentiels pour le système immunitaire.
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🍽 De pratiquer le jeûne court ou long mais régulièrement.
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🏋🏻‍♀️ De pratiquer une activité physique intense mais courte comme le HIIT.
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🦶 De se faire masser les zones réflexes des pieds qui aideront à booster le système immunitaire grâce aux fabuleuses main de @douce_heure_bien_etre
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🍇 Et surtout, on oublie pas de choisir les aliments qui conviennent biologiquement à notre espèce et qui joueront un rôle majeur sur l’acidité et l’encrassement de votre organisme et donc de vos maux et vos maladies.
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🦩Pour retrouver Santé, Vitalité et Bien-être, une consultation de naturopathie vous amènera sur le bon chemin... 🦩 Toutes les infos sur le site : www.minutebabinette.com🦩🦩
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🥳 Voici comment bien démarrer la semaine en ap

🥳 Voici comment bien démarrer la semaine en apportant à ses papilles des saveurs originales et nouvelles grâce à cette délicieuse Pizza 100% cru.
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Oui, oui, vous avez bien lu ! 100% naturel et cru. On retrouve la poudre d’amandes, des graines de lin, des herbes de Provence et de l’huile d’olive pour faire une pâte moelleuse qu’on passera quelques minutes au déshydrateur.
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Puis on préparera une savoureuse sauce tomate crue à base de dattes, de cranberries, de tomates, de basilic et de poivrons rouge qui viendra s’étaler sur la pâte, qu’on garnira ensuite de champignons marinés à la sauce soja, d’une tombée de feuilles d’épinards et de tout autres légumes crus qui nous donnent envie.🥰
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Continuez de prendre soin de votre santé en choisissant avec soin les bons aliments. 😉
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Et n’oubliez pas, nous sommes des êtres vivants...Mangeons Du VIVANT. 😉🍏🍌🍒🥝🍓🥑🥕
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🦩🦩Retrouvez les recettes en téléchargeant le EBOOK sur www.minutebabinette.com.
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⭐️La Minute Naturopathie sur le « milieu int

⭐️La Minute Naturopathie sur le « milieu intérieur » de l’organisme.
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Une suite qui vient approfondir le concept d’encrassement que nous avons vu précédemment.
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L’organisme, c’est comme l’intérieur d’une maison, on nettoie régulièrement pour vivre dans un endroit harmonieux et sain.
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Besoin de faire le point, de nettoyer vos émonctoires, de retrouver la Santé et la Vitalité...N’attendez plus et passez à l’action pour votre bien-être en me contactant via le site internet : 🦩🦩🦩🦩🦩🦩www.minutebabinette.com ou par message privé.
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Vous êtes plutôt cristalloïdaux ou colloïdaux ? Ou les 2 🤣 ?
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🔴Elle a une saison courte et nous ravit les pap

🔴Elle a une saison courte et nous ravit les papilles chaque été. On la déguste fraîche ou sèche, je parle bien évidement de la figue qui est savoureuse et gourmande.
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⭐️Ce fruit a été vénéré par toutes les civilisations antiques : Phéniciens, Romains, Gaulois...Avec la datte, les raisins, la figue fait partie des fruits pectoraux pour ses propriétés émollientes et adoucissantes des voies respiratoires.
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⭐️La figue est dotée de belles propriétés nutritionnelles, c’est un fruit moelleux et sucré, riche en antioxydants comme le sélénium, la vitamine C...C’est un allié contre le vieillissement et pour la bonne santé des vaisseaux sanguins.
La figue joue un rôle positif dans la tonicité des parois vasculaires.
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🦴Manger des figues fraîches, apportera à l’organisme une source de calcium, de fibres...
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🌿Les feuilles de figuier peuvent se consommer en décoction pour apaiser la toux, l’indigestion, les problèmes respiratoires.
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Il est temps pour vous d’en faire une cure pendant l’été pour accueillir l’automne en grande forme. 🍁🍂
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🦩www.minutebabinette.com
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🥑C’est l’été et les steacks de vos burger

🥑C’est l’été et les steacks de vos burgers cuisent sur les barbecues de vos amis, qu’à cela ne tienne le burger vivant et végétal de Minutebabinette tient lui aussi à rivaliser dans les assiettes !.
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🥕Découvrez ses saveurs fraîches et surprenantes, de son pain aux champignons en passant par son guacamole maison, laissez vous tenter par le burger 100% #rawfood.
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🌻Retrouvez certaines crues sur le EBOOK en téléchargeant sur www.minutebabinette.com.
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🌻Retrouvez moi en consultation de naturopathie sur www.minutebabinette.com ou sur contact@minutebabinette.com.
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Bon appétit 🌜
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☀️Un 3ème concept de la naturopathie à déco

☀️Un 3ème concept de la naturopathie à découvrir.
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⭐️Pensez à nettoyer vos émonctoires avec des compléments de qualités grâce à la game Pure Élimination que vous trouverez sur @boutique_regenerescence. Profitez de -10% sur les plantes, les huiles de CBD et les probiotiques ainsi que la livraison offerte à partir de 35 euros d’achat avec le code PROMO : babin10.
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⭐️Pour faire le point sur votre santé, votre vitalité et votre bien-être, prenez RDV pour une consultation de naturopathie sur www.minutebabinette.com où au 06.38.61.77.26.
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☀️Connaissez-vous les super-pouvoirs du Curcum

☀️Connaissez-vous les super-pouvoirs du Curcuma ? Oui, non…
Grâce à cet article, vous en saurez d’avantage sur les actions que cette racine prodigue...

N’oubliez pas que notre corps est doté du pouvoir d’auto-guérison : il cherche toujours un moyen de revenir à un équilibre HARMONIEUX !

Pour l’aider au mieux, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine, vivante, qui convient biologiquement à notre espèce… et plutôt que de prendre des médicaments chimiques, orientez-vous vers des produits naturels, qui sont autant efficaces et moins nocifs sur du long terme pour la santé…

☀️Le nombre de recherches sur le curcuma est impressionnant, démontrant d’innombrables bienfaits pour la santé.
Le curcuma contient de multiples principes actifs ! Comme son ami le gingembre, il contient des PUISSANTS ANTIOXYDANTS et ANTI-INFLAMMATOIRES…

➡️Son action est efficace contre :
* Les douleurs musculaires
* Les douleurs articulaires
* L’inflammation intestinale (côlon irritable, colite, maladie de Crohn…)
* Le vieillissement du cerveau

➡️Le curcuma aide à :
* Stimuler le flux et la production biliaires
* Protéger le foie
* Dissoudre et évacuer les sédiments du foie
* Digérer
* Favoriser la cicatrisation
* Prévenir le diabète

Comment L’UTILISER :
Vous pouvez :
* Épicer vos plats
* Faire des infusions avec les racines
* Utiliser les huiles essentielles
* Faire du concentré avec les racines, grâce à l’extracteur de jus.
* Les mixer dans vos Smoothies.

Pour une vie saine, remplie de SANTÉ, de VITALITÉ et de BIEN-ÊTRE, commencez dès à présent à faire les bons choix…Découvrez la suite de l’article directement sur le BLOG www.minutebabinette.com
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➡️ Où vous en procurer !? Chez @eauvive.bidart !
@eauvivehossegor
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🥬Vous aimez le chou ? . Pour ma part, je l’ad

🥬Vous aimez le chou ? .
Pour ma part, je l’adore !
Surtout dans cette nouvelle recette toute crue où il est l’ingrédient principal.
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L’alimentation vivante et végétale nous connecte à la vie, elle nous amène sur le chemin des hautes vibrations, là où règne la joie de vivre, la pensé positive, la santé, la vitalité et le bien-être !
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Avez-vous conscience que vous êtes ce que vous mangez !? Avez-vous conscience que le choix de votre alimentation à une influence directe sur votre état d’esprit, sur votre santé !?.
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Vous ne me croyez pas ?! Essayez ! Et vous verrez qu’il est possible de retrouver une bonne santé, une bonne énergie, un bel état d’esprit...à l’aide de mon suivi de naturopathie en présentiel ou à distance.
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Rien de plus simple : www.minutebabinette.com où par mail : contact@minutebabinette.com pour plus d’informations.
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J’ai appelé cette recette « le petit chou à la thaï », qui verra le jour prochainement dans le tout nouvel Ebook, vous aimez ? .
Pensez à télécharger le Premier Ebook de recettes saines, vivantes et végétales pour acquérir les bonnes bases et découvrir des nouvelles saveurs ! ➡️LIEN sur MA BIO. .
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☀️Besoin de retrouver de l’énergie positiv

☀️Besoin de retrouver de l’énergie positive !? De la Vitalité !? .
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Téléchargez le tout nouveau EBOOK de recettes saines, originales, savoureuses et remplies de bonnes énergies sur le site internet www.minutebabinette.com où en cliquant sur le lien dans ma BIO !
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🌿LES BIENFAITS DU BASILIC 🌿 Du latin ocinum

🌿LES BIENFAITS DU BASILIC 🌿
Du latin ocinum basilicum, le basilic est une plante condimentaire originaire d’Inde et d’Asie du Sud, frileuse, qui se cultive uniquement l’été et en pleine terre ou en pot.
Elle remonte loin… l’histoire du basilic. Les Hébreux l’utilisaient déjà comme antispasmodique quand Pline l’Ancien le recommanda contre l’épilepsie.

Passons aux bienfaits sur la santé !

De nos jours, on s’intéresse bien plus aux propriétés culinaires du basilic qu’à ses propriétés médicinales. Et pourtant...
🌿*Le basilic est un excellent antispasmodique : son infusion parfumée est indéniablement efficace contre les spasmes gastriques, les coliques et les flatulences.
🌿* On l’utilise pour prévenir nausées et vomissements.
🌿* On lui reconnaît des vertus sédatives qui le font donc recommander contre l’insomnie et l’anxiété ainsi qu’en cas de vertiges et de migraines d’origine nerveuse.
🌿* Le basilic est aussi un bon anti-inflammatoire, il est sudorifique et facilite la digestion.
🌿*Enfin, le basilic désinfecte… (très utile, en bain de bouche dans le traitement des aphtes).
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Le saviez-vous ?
Le basilic peut-être utilisé en usage interne (infusion) ou externe (décoction).
🍵Infusion : 3 à 5 grammes par tasse après chaque repas. Contre les spasmes, comme digestif et calmant.
🍵Décoction : 100 grammes par litre, en gargarismes contre les aphtes. Autre alternatives : mâcher les feuilles crues du basilic.
🌿Où utiliser les huiles essentielles de basilic ! .
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💫Comme il est simple de se faire plaisir sainem

💫Comme il est simple de se faire plaisir sainement grâce à cette délicieuse tartelette aux fraises... Plus besoin de se priver quand on sait comment bien nourrir son organisme !
Petits et grands, seront surpris par les saveurs de cette tartelette originale. .
Faites plaisir à vos papilles en découvrant le tout nouveau EBOOK de recettes saines pour vous accompagner sur le chemin de la Santé, de la Vitalité et du Bien-être ! 🦩🦩🦩En téléchargement sur : www.minutebabinette.com
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N’hésitez pas à me faire vos retours quand vous l’aurez dégusté 😋😊
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⭐️La Minute Naturopathie pour en savoir plus s

⭐️La Minute Naturopathie pour en savoir plus sur les émonctoires.
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Vous trouverez plus de contenu à ce sujet sur le blog : www.minutebabinette.
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N’attendez plus et reprenez le contrôle sur VOTRE santé ! .
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BIENFAITS de la MENTHE. . 🌿 La menthe combat ef

BIENFAITS de la MENTHE.
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🌿 La menthe combat efficacement l’anxiété, le stress, les chocs psychologiques, le mal de de tête...Elle équilibre parfaitement le système nerveux en favorisant le calme intérieur.
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🌿 Elle favorise le transit intestinal et joue un rôle sur le système digestif (foie, reins, pancréas, estomac etc...) Elle nettoie, purifie et apaise les inflammations intestinales. Parfaite pour lutter contre la maladie de Crohn, le syndrome de l’intestin irritable.
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🌿 Elle combat les maladies de la peau en particulier les peaux sèches et déshydratées, le psoriasis, l’eczéma, les urticaires... Riche en antioxydants et principes actifs, la menthe a une action sur les inflammations de la peau.
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🌿 Elle favorise le flux sanguin. Elle protège l’action du cœur, purifier le sang et équilibre très bien les échanges entre le sang, l’oxygène, la lymphe et les cellules. .
Cette plante médicinale est facile à consommer ! Que ce soit dans vos salades de fruits, de crudités, vos smoothies, vos jus de légumes, vos tisanes... en aromathérapie...La menthe fait le job ! .
Et vous, vous la consommez régulièrement ?! .
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🥢Un voyage culinaire en Thaïlande, ça vous

🥢Un voyage culinaire en Thaïlande, ça vous tente ?.
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⭐️Ce délicieux Pad Thaï saura surprendre vos papilles et vous amener, à chaque bouchée, à la découverte des saveurs asiatiques de façon Saine.
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⚡️Retrouvez toutes les recettes dans le EBOOK Minutebabinette réalisé avec bienveillance et simplicité pour vous aider à retrouver Santé, Vitalité et Bien-être...
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🔥NOUVEAU : EBOOK DE CRUSINE ! Vous êtes ce qu

🔥NOUVEAU : EBOOK DE CRUSINE !
Vous êtes ce que vous mangez.
. 🦩COMMENT RETROUVER SANTÉ, VITALITÉ et BIEN-ÊTRE sans se frustrer et sans passer des heures à la salle de sport ?! .
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🦩Si votre santé est votre priorité, alors il faut accorder de l’importance à votre alimentation. .
Grâce aux recettes et aux conseils que vous trouverez dans cet ebook, vous constaterez qu’il suffit de quelques petits changements simples et progressifs pour vous apporter des résultats positifs sur du long terme ! .
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Envie de découvrir de nouvelles saveurs et de surprendre vos convives avec des plats et des desserts sains et originaux tout au long de l’été...
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⭐️Connaissez vous l’astragale ? . . L’ast

⭐️Connaissez vous l’astragale ?
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L’astragale est originaire des régions du nord de l’Asie, en particulier de la province de Mongolie. .
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La racine d’astragle est adaptogène (permet au corps d’augmenter sa capacité adaptative face au stress).
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Les bienfaits :
🍀Renforce les cellules.
🍀Superbe bâtisseur d’immunité, renforçant la moelle osseuse, le système endocrinien et la rate.
🍀Renforce le système nerveux, renforce les tissus en cas de prolapsus (utérus, estomac, intestins, vessie...).
🍀Possède des propriétés diurétiques légères et tonifie les poumons.
🍀Agit sur les surrénales (sécrétion d’hormones) elle lutte contre la fatigue chronique, les sensations de perte d’énergie profonde. 🍀l’astragale est idéale pour donner de l’energie, de la vitalité et contribue au bien-être et à l’harmonie du corps.
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Je la consomme en poudre dans un bon jus de légumes ! Vous pouvez vous en procurer chez @eauvive.bidart @leauvivebio @eauvivetarnos @eauvivedax .
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🦩Retrouvez moi en consultation de naturopathie sur www.minutebabinette.com.
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En espérant que ce post vous soit utile et vous apporte une connaissance supplémentaire 😉🙏
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