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🥳 Voici comment bien démarrer la semaine en ap

🥳 Voici comment bien démarrer la semaine en apportant à ses papilles des saveurs originales et nouvelles grâce à cette délicieuse Pizza 100% cru.
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Oui, oui, vous avez bien lu ! 100% naturel et cru. On retrouve la poudre d’amandes, des graines de lin, des herbes de Provence et de l’huile d’olive pour faire une pâte moelleuse qu’on passera quelques minutes au déshydrateur.
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Puis on préparera une savoureuse sauce tomate crue à base de dattes, de cranberries, de tomates, de basilic et de poivrons rouge qui viendra s’étaler sur la pâte, qu’on garnira ensuite de champignons marinés à la sauce soja, d’une tombée de feuilles d’épinards et de tout autres légumes crus qui nous donnent envie.🥰
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Continuez de prendre soin de votre santé en choisissant avec soin les bons aliments. 😉
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Et n’oubliez pas, nous sommes des êtres vivants...Mangeons Du VIVANT. 😉🍏🍌🍒🥝🍓🥑🥕
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🦩🦩Retrouvez les recettes en téléchargeant le EBOOK sur www.minutebabinette.com.
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⭐️La Minute Naturopathie sur le « milieu int

⭐️La Minute Naturopathie sur le « milieu intérieur » de l’organisme.
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Une suite qui vient approfondir le concept d’encrassement que nous avons vu précédemment.
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L’organisme, c’est comme l’intérieur d’une maison, on nettoie régulièrement pour vivre dans un endroit harmonieux et sain.
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Besoin de faire le point, de nettoyer vos émonctoires, de retrouver la Santé et la Vitalité...N’attendez plus et passez à l’action pour votre bien-être en me contactant via le site internet : 🦩🦩🦩🦩🦩🦩www.minutebabinette.com ou par message privé.
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Vous êtes plutôt cristalloïdaux ou colloïdaux ? Ou les 2 🤣 ?
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🔴Elle a une saison courte et nous ravit les pap

🔴Elle a une saison courte et nous ravit les papilles chaque été. On la déguste fraîche ou sèche, je parle bien évidement de la figue qui est savoureuse et gourmande.
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⭐️Ce fruit a été vénéré par toutes les civilisations antiques : Phéniciens, Romains, Gaulois...Avec la datte, les raisins, la figue fait partie des fruits pectoraux pour ses propriétés émollientes et adoucissantes des voies respiratoires.
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⭐️La figue est dotée de belles propriétés nutritionnelles, c’est un fruit moelleux et sucré, riche en antioxydants comme le sélénium, la vitamine C...C’est un allié contre le vieillissement et pour la bonne santé des vaisseaux sanguins.
La figue joue un rôle positif dans la tonicité des parois vasculaires.
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🦴Manger des figues fraîches, apportera à l’organisme une source de calcium, de fibres...
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🌿Les feuilles de figuier peuvent se consommer en décoction pour apaiser la toux, l’indigestion, les problèmes respiratoires.
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Il est temps pour vous d’en faire une cure pendant l’été pour accueillir l’automne en grande forme. 🍁🍂
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🥑C’est l’été et les steacks de vos burger

🥑C’est l’été et les steacks de vos burgers cuisent sur les barbecues de vos amis, qu’à cela ne tienne le burger vivant et végétal de Minutebabinette tient lui aussi à rivaliser dans les assiettes !.
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🥕Découvrez ses saveurs fraîches et surprenantes, de son pain aux champignons en passant par son guacamole maison, laissez vous tenter par le burger 100% #rawfood.
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🌻Retrouvez certaines crues sur le EBOOK en téléchargeant sur www.minutebabinette.com.
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🌻Retrouvez moi en consultation de naturopathie sur www.minutebabinette.com ou sur contact@minutebabinette.com.
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Bon appétit 🌜
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☀️Un 3ème concept de la naturopathie à déco

☀️Un 3ème concept de la naturopathie à découvrir.
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⭐️Pensez à nettoyer vos émonctoires avec des compléments de qualités grâce à la game Pure Élimination que vous trouverez sur @boutique_regenerescence. Profitez de -10% sur les plantes, les huiles de CBD et les probiotiques ainsi que la livraison offerte à partir de 35 euros d’achat avec le code PROMO : babin10.
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⭐️Pour faire le point sur votre santé, votre vitalité et votre bien-être, prenez RDV pour une consultation de naturopathie sur www.minutebabinette.com où au 06.38.61.77.26.
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☀️Connaissez-vous les super-pouvoirs du Curcum

☀️Connaissez-vous les super-pouvoirs du Curcuma ? Oui, non…
Grâce à cet article, vous en saurez d’avantage sur les actions que cette racine prodigue...

N’oubliez pas que notre corps est doté du pouvoir d’auto-guérison : il cherche toujours un moyen de revenir à un équilibre HARMONIEUX !

Pour l’aider au mieux, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine, vivante, qui convient biologiquement à notre espèce… et plutôt que de prendre des médicaments chimiques, orientez-vous vers des produits naturels, qui sont autant efficaces et moins nocifs sur du long terme pour la santé…

☀️Le nombre de recherches sur le curcuma est impressionnant, démontrant d’innombrables bienfaits pour la santé.
Le curcuma contient de multiples principes actifs ! Comme son ami le gingembre, il contient des PUISSANTS ANTIOXYDANTS et ANTI-INFLAMMATOIRES…

➡️Son action est efficace contre :
* Les douleurs musculaires
* Les douleurs articulaires
* L’inflammation intestinale (côlon irritable, colite, maladie de Crohn…)
* Le vieillissement du cerveau

➡️Le curcuma aide à :
* Stimuler le flux et la production biliaires
* Protéger le foie
* Dissoudre et évacuer les sédiments du foie
* Digérer
* Favoriser la cicatrisation
* Prévenir le diabète

Comment L’UTILISER :
Vous pouvez :
* Épicer vos plats
* Faire des infusions avec les racines
* Utiliser les huiles essentielles
* Faire du concentré avec les racines, grâce à l’extracteur de jus.
* Les mixer dans vos Smoothies.

Pour une vie saine, remplie de SANTÉ, de VITALITÉ et de BIEN-ÊTRE, commencez dès à présent à faire les bons choix…Découvrez la suite de l’article directement sur le BLOG www.minutebabinette.com
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➡️ Où vous en procurer !? Chez @eauvive.bidart !
@eauvivehossegor
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🥬Vous aimez le chou ? . Pour ma part, je l’ad

🥬Vous aimez le chou ? .
Pour ma part, je l’adore !
Surtout dans cette nouvelle recette toute crue où il est l’ingrédient principal.
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L’alimentation vivante et végétale nous connecte à la vie, elle nous amène sur le chemin des hautes vibrations, là où règne la joie de vivre, la pensé positive, la santé, la vitalité et le bien-être !
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Avez-vous conscience que vous êtes ce que vous mangez !? Avez-vous conscience que le choix de votre alimentation à une influence directe sur votre état d’esprit, sur votre santé !?.
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Vous ne me croyez pas ?! Essayez ! Et vous verrez qu’il est possible de retrouver une bonne santé, une bonne énergie, un bel état d’esprit...à l’aide de mon suivi de naturopathie en présentiel ou à distance.
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Rien de plus simple : www.minutebabinette.com où par mail : contact@minutebabinette.com pour plus d’informations.
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J’ai appelé cette recette « le petit chou à la thaï », qui verra le jour prochainement dans le tout nouvel Ebook, vous aimez ? .
Pensez à télécharger le Premier Ebook de recettes saines, vivantes et végétales pour acquérir les bonnes bases et découvrir des nouvelles saveurs ! ➡️LIEN sur MA BIO. .
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☀️Besoin de retrouver de l’énergie positiv

☀️Besoin de retrouver de l’énergie positive !? De la Vitalité !? .
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Téléchargez le tout nouveau EBOOK de recettes saines, originales, savoureuses et remplies de bonnes énergies sur le site internet www.minutebabinette.com où en cliquant sur le lien dans ma BIO !
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🌿LES BIENFAITS DU BASILIC 🌿 Du latin ocinum

🌿LES BIENFAITS DU BASILIC 🌿
Du latin ocinum basilicum, le basilic est une plante condimentaire originaire d’Inde et d’Asie du Sud, frileuse, qui se cultive uniquement l’été et en pleine terre ou en pot.
Elle remonte loin… l’histoire du basilic. Les Hébreux l’utilisaient déjà comme antispasmodique quand Pline l’Ancien le recommanda contre l’épilepsie.

Passons aux bienfaits sur la santé !

De nos jours, on s’intéresse bien plus aux propriétés culinaires du basilic qu’à ses propriétés médicinales. Et pourtant...
🌿*Le basilic est un excellent antispasmodique : son infusion parfumée est indéniablement efficace contre les spasmes gastriques, les coliques et les flatulences.
🌿* On l’utilise pour prévenir nausées et vomissements.
🌿* On lui reconnaît des vertus sédatives qui le font donc recommander contre l’insomnie et l’anxiété ainsi qu’en cas de vertiges et de migraines d’origine nerveuse.
🌿* Le basilic est aussi un bon anti-inflammatoire, il est sudorifique et facilite la digestion.
🌿*Enfin, le basilic désinfecte… (très utile, en bain de bouche dans le traitement des aphtes).
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Le saviez-vous ?
Le basilic peut-être utilisé en usage interne (infusion) ou externe (décoction).
🍵Infusion : 3 à 5 grammes par tasse après chaque repas. Contre les spasmes, comme digestif et calmant.
🍵Décoction : 100 grammes par litre, en gargarismes contre les aphtes. Autre alternatives : mâcher les feuilles crues du basilic.
🌿Où utiliser les huiles essentielles de basilic ! .
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💫Comme il est simple de se faire plaisir sainem

💫Comme il est simple de se faire plaisir sainement grâce à cette délicieuse tartelette aux fraises... Plus besoin de se priver quand on sait comment bien nourrir son organisme !
Petits et grands, seront surpris par les saveurs de cette tartelette originale. .
Faites plaisir à vos papilles en découvrant le tout nouveau EBOOK de recettes saines pour vous accompagner sur le chemin de la Santé, de la Vitalité et du Bien-être ! 🦩🦩🦩En téléchargement sur : www.minutebabinette.com
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N’hésitez pas à me faire vos retours quand vous l’aurez dégusté 😋😊
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⭐️La Minute Naturopathie pour en savoir plus s

⭐️La Minute Naturopathie pour en savoir plus sur les émonctoires.
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Vous trouverez plus de contenu à ce sujet sur le blog : www.minutebabinette.
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Pour démarrer votre cure dans les bonnes conditions :
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N’attendez plus et reprenez le contrôle sur VOTRE santé ! .
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BIENFAITS de la MENTHE. . 🌿 La menthe combat ef

BIENFAITS de la MENTHE.
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🌿 La menthe combat efficacement l’anxiété, le stress, les chocs psychologiques, le mal de de tête...Elle équilibre parfaitement le système nerveux en favorisant le calme intérieur.
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🌿 Elle favorise le transit intestinal et joue un rôle sur le système digestif (foie, reins, pancréas, estomac etc...) Elle nettoie, purifie et apaise les inflammations intestinales. Parfaite pour lutter contre la maladie de Crohn, le syndrome de l’intestin irritable.
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🌿 Elle combat les maladies de la peau en particulier les peaux sèches et déshydratées, le psoriasis, l’eczéma, les urticaires... Riche en antioxydants et principes actifs, la menthe a une action sur les inflammations de la peau.
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🌿 Elle favorise le flux sanguin. Elle protège l’action du cœur, purifier le sang et équilibre très bien les échanges entre le sang, l’oxygène, la lymphe et les cellules. .
Cette plante médicinale est facile à consommer ! Que ce soit dans vos salades de fruits, de crudités, vos smoothies, vos jus de légumes, vos tisanes... en aromathérapie...La menthe fait le job ! .
Et vous, vous la consommez régulièrement ?! .
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🥢Un voyage culinaire en Thaïlande, ça vous

🥢Un voyage culinaire en Thaïlande, ça vous tente ?.
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⭐️Ce délicieux Pad Thaï saura surprendre vos papilles et vous amener, à chaque bouchée, à la découverte des saveurs asiatiques de façon Saine.
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⚡️Retrouvez toutes les recettes dans le EBOOK Minutebabinette réalisé avec bienveillance et simplicité pour vous aider à retrouver Santé, Vitalité et Bien-être...
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🔥NOUVEAU : EBOOK DE CRUSINE ! Vous êtes ce qu

🔥NOUVEAU : EBOOK DE CRUSINE !
Vous êtes ce que vous mangez.
. 🦩COMMENT RETROUVER SANTÉ, VITALITÉ et BIEN-ÊTRE sans se frustrer et sans passer des heures à la salle de sport ?! .
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🦩Si votre santé est votre priorité, alors il faut accorder de l’importance à votre alimentation. .
Grâce aux recettes et aux conseils que vous trouverez dans cet ebook, vous constaterez qu’il suffit de quelques petits changements simples et progressifs pour vous apporter des résultats positifs sur du long terme ! .
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Envie de découvrir de nouvelles saveurs et de surprendre vos convives avec des plats et des desserts sains et originaux tout au long de l’été...
Alors, FONCEZ et COMMANDEZ votre Ebook en profitant de l’offre « fête des mères » grâce au code promo « OMAMA20 » 🦩🦩🦩Sur : www.minutebabinette.com
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⭐️Connaissez vous l’astragale ? . . L’ast

⭐️Connaissez vous l’astragale ?
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L’astragale est originaire des régions du nord de l’Asie, en particulier de la province de Mongolie. .
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La racine d’astragle est adaptogène (permet au corps d’augmenter sa capacité adaptative face au stress).
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Les bienfaits :
🍀Renforce les cellules.
🍀Superbe bâtisseur d’immunité, renforçant la moelle osseuse, le système endocrinien et la rate.
🍀Renforce le système nerveux, renforce les tissus en cas de prolapsus (utérus, estomac, intestins, vessie...).
🍀Possède des propriétés diurétiques légères et tonifie les poumons.
🍀Agit sur les surrénales (sécrétion d’hormones) elle lutte contre la fatigue chronique, les sensations de perte d’énergie profonde. 🍀l’astragale est idéale pour donner de l’energie, de la vitalité et contribue au bien-être et à l’harmonie du corps.
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Je la consomme en poudre dans un bon jus de légumes ! Vous pouvez vous en procurer chez @eauvive.bidart @leauvivebio @eauvivetarnos @eauvivedax .
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En espérant que ce post vous soit utile et vous apporte une connaissance supplémentaire 😉🙏
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🦩Les fruits sont des aliments santé par excel

🦩Les fruits sont des aliments santé par excellence, c’est notre première source d’énergie ! .
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Choisir de s’alimenter en respectant son corps, ses besoins et la nature...est une démarche enrichissante et instructive.
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Manger vivant et végétal nous ouvre les portes de la santé, de la vitalité et du bien-être.
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Soyez créatifs, imaginatifs et surtout faites vous plaisir ! Que ce soit pour votre petit-déjeuner, votre repas du midi et/ou du soir. .
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Envie de découvrir l’alimentation vivante et végétale ?
Contactez moi en message privé ou retrouvez-moi en consultation de naturopathie sur 🦩🦩🦩www.minutebabinette.com
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🙏La méditation est l’un des meilleurs outils

🙏La méditation est l’un des meilleurs outils à votre disposition pour vous détendre. .
🙏C’est un moment en compagnie de vous-mêmes, en dehors des influences extérieures ou des sollicitations de votre mental et de vos émotions.
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🙏Quand nous sommes stressés, les vaisseaux, les intestins se contractent et restreignent le fonctionnement des organes et des glandes. Cette contraction peut faire apparaître des troubles comme la constipation, des douleurs lombaires, une mauvaise digestion des aliments...
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🙏Pratiquer la méditation permettra à vos muscles et aux cellules de votre corps de se relâcher. Lorsque le corps se détend, le mental et les émotions, qui sont les principales causes à l’origine du stress, se détendent également. .

Êtes vous un adepte de la méditation ou comme moi vous vous initiez ?! .
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🌿LES BIENFAITS DE LA SAUGE OFFICINALE🌿. . «

🌿LES BIENFAITS DE LA SAUGE OFFICINALE🌿.
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« Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin ! »
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🌿Prise sous forme de tisane, la sauge est idéale pour soulager les maux de gorge grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. La tisane de sauge peut également être utilisée en gargarismes. .
🌿Elle a aussi des bienfaits digestifs : après le repas, elle aide à digérer, surtout quand on a beaucoup mangé. .
🌿Antispasmodique, elle permet également de calmer les crampes d’estomac et les maux de ventre. Elle soulage aussi les ballonnements et réduit les gaz intestinaux.
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🌿Elle se révèle particulièrement efficace au moment de la ménopause pour soulager les bouffées de chaleur.
Elle permet aussi de stimuler le retour des cycles (suite à l’arrêt de la pilule par exemple) car elle favorise l’ovulation. .
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🌿La tisane de sauge est également connue pour son efficacité en cas de problèmes de transpiration excessive.
Son secret : l’acide ursolique, aux propriétés astringentes et antiseptiques.
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Si vous voulez en savoir plus rendez-vous sur @herboristeriedeparis .
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⏰ Bientôt l’heure du déconfinement ! A la r

⏰ Bientôt l’heure du déconfinement !
A la recherche d’une entrée, d’un amuse bouche pour vos apéros et pourquoi pas revisiter le pâté ?!
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Mes papilles ont opté pour ce délicieux pâté végétal cru aux saveurs du pays basque ! .
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Rendez-vous sur la chaîne YouTube Minutebabinette ou cliquez directement sur le lien dans la bio pour découvrir ma recette ! .
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Bonne dégustation.
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📸 @chrichri_basque merci 😊
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🦩Brossage à sec de la peau. . Je ne le répét

🦩Brossage à sec de la peau.
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Je ne le répéterai jamais assez, la peau est le plus grand organe d’élimination !
Pourtant beaucoup le néglige...
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Lorsque les couches de votre peau se remplissent d’acides et de toxines, vous développez éruptions, boutons, furoncles et autres troubles. Les soins de la peau devraient être l’une de vos priorités.
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Pour en prendre soin, il existe une excellente façon d’améliorer la santé de votre peau... le brossage à sec ! .
Le brossage à sec permet d’enlever les cellules mortes, renforce la circulation du sang et de la lymphe permettant à la peau de mieux respirer. Tout ce dont vous avez besoin est une brosse en fibres végétales que vous trouverez sur la boutique @boutique_regenerescence .
Pratiquez-vous le brossage à sec avant votre douche ? .
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